15 min
8-24 joueurs
Échauffement
Le "jeu des oiseaux" : course aux ballons entre 4 nids (U9)
Un jeu très ludique qui travaille la conduite de balle et la prise de décision rapide, sous forme de course aux ballons entre 4 équipes.
Description de l'exercice
Délimitez un espace de jeu d'environ 20x20m avec une zone centrale où vous disposez une quinzaine de ballons. Dans chacun des 4 coins, matérialisez un petit nid à l'aide de cônes plats. Répartissez vos joueurs (les oiseaux) en 4 équipes, une par nid, sans ballon pour commencer.
L'exercice se déro...
Exercice réservé aux membres
Accédez à +600 exercices avec schémas et inspirés de coachs pros pour préparer vos séances d'entrainement, avec de nouveaux exercices chaque semaine.
9 700+ coachs déjà inscrits
Nos autres exercices u9
Échauffement technique: contrôle orienté et passe
12 min
3-12 joueurs
Échauffement
U9
A travers un enchaînement contrôle orienté - passe, cet exercice idéal pour l’échauffement fait travailler la maîtrise du ballon, tout en étant simple à mettre en place....
Conduite de balle et duels sur 2 zones avec défenseur en poursuite
12 min
10-24 joueurs
Tactique
U9
Exercice de conduite de balle et de finition idéal pour travailler la progression balle au pied face à un défenseur et la gestion du "temps d'avance". Le retard imposé au défenseur génère des situations de finition proche des situations de match....
Circuit technique sur 4 postes : contrôle, passe et frappe au but
20 min
8-26 joueurs
Technique
U9
Un enchaînement technique complet qui fait travailler le contrôle orienté, la passe et la frappe au but dans un seul circuit fluide, avec rotation permanente des joueurs....
École de foot : travailler la conduite de balle avec le jeu des 4 couleurs
12 min
8-20 joueurs
Technique
U9
Très utile en école de foot, cet exercice est idéal pour travailler la conduite de balle et les changements de direction tout en apportant un aspect ludique....
La collecte de coupelles : feintes et vivacité en école de foot
15 min
4-20 joueurs
Échauffement
U9
Petit exercice de vivacité à proposer chez les plus jeunes afin de travailler leur vivacité et leur faculté à tromper leur adversaire sur des petits espaces. Jeu très ludique et apprécié des joueurs!...
Accédez à 600+ exercices avec schémas
Tous inspirés de coachs pros, avec de nouveaux exercices chaque semaine.