Petit exercice de vivacité à proposer chez les plus jeunes afin de travailler leur vivacité et leur faculté à tromper leur adversaire sur des petits espaces. Jeu très ludique et apprécié des joueurs! Exercice recommandé pour vos joueurs U9
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Délimitez des zones de 10x20m environ puis placez 5 coupelles éparpillées au centre de chacune des zones. Constituez ensuite des groupes de 4 joueurs, qui se situeront dans chaque zone comme indiqué sur le schéma. Deux joueurs porteront un chasuble accroché à leur short et auront pour objectif de...
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U9 U10 U11 U12 U13
A travers un simple enchaînement contrôle-conduite-passe, cet exercice idéal pour l’échauffement permet de travailler les bases to...
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U6 U7 U8 U9 U10 U11
Atelier très simple à mettre en place en école de foot et qui permet de travailler la passe sous différents angles avec remise en ...
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Joueurs
Thème
U10 U11 U12 U13 U14 U15
Séquence de passes en losange intégrant une remise courte, un une-deux, un renversement et une passe dans la course pour attaquer ...
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U17 U18 U19 Séniors
Utilisé par Carlo Ancelotti au Paris Saint-Germain, cet exercice d’échauffement est très simple à mettre en place et permetde dive...
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U16 U17 U18 U19 U20 Séniors
Exercice idéal pour pratiquer le pressing et le jeu sous pressing ainsi que le déclenchement de contre à la récupération du ballon...
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