10 min
8-24 joueurs
Technique

Le "béret tir" : duel de vitesse et de finition entre numéros (U8)

Une variante du jeu du béret adaptée à la frappe au but, qui combine réaction rapide au signal et précision de tir sous forme de duels direct entre 2 joueurs.

Description de l'exercice

Délimitez une zone de 25x25m avec un but matérialisé par des piquets de chaque côté. Placez 2 ballons au centre de la zone, chacun avec une réserve de ballons, et positionnez 2 équipes de 4 joueurs en ligne, face à face, de part et d'autre du terrain. Attribuez un numéro de 1 à 4 à chaque joueur ...

Le "béret tir" : duel de vitesse et de finition entre numéros

Exercice réservé aux membres

Accédez à +600 exercices avec schémas et inspirés de coachs pros pour préparer vos séances d'entrainement, avec de nouveaux exercices chaque semaine.

Entrainement Foot - Coachs inscrits
9 700+ coachs déjà inscrits

Nos autres exercices u8

Travail de mobilité et vivacité avec l’exercice du “Tour du Monde”

Travail de mobilité et vivacité avec l’exercice du “Tour du Monde”

12 min
6-18 joueurs
Physique
U8
Grâce à un cercle composé de quelques coupelles, vous allez permettre à vos joueurs/euses de travailler leur concentration, leur mobilité et leur vivacité. Exercice idéal en école de foot....
Trouver le joueur cible : jeu de passes sur 2 zones avec changement de côté

Trouver le joueur cible : jeu de passes sur 2 zones avec changement de côté

15 min
10-26 joueurs
Tactique
U8
Exercice de circulation idéal pour travailler la conservation, la prise d'information et l'occupation de l'espace. La contrainte de changement de zone obligatoire avant de solliciter le joueur cible impose à chaque joueur de gérer son positionnement en permanence, ce qui en fait un exercice à forte dimension cognitive....
Cercle de passes: conduite, dribble, passe et suit

Cercle de passes: conduite, dribble, passe et suit

12 min
8-18 joueurs
Échauffement
U8
Echauffement idéal qui permet aux joueurs de se mettre en condition avec ballon tout en activant différents groupes musculaires. Les joueurs travaillent la première touche de balle, le dribble et la passe....
Atelier cognitif avec jeu de passes sur 4 carrés

Atelier cognitif avec jeu de passes sur 4 carrés

12 min
9-16 joueurs
Échauffement
U8
Exercice idéal en école de foot, il permet le travail de la concentration et de l’aspect cognitif tout en favorisant l’utilisation du ballon et les déplacements dans l’espace....
Collecte de ballons et jeu de la “prison” (école de foot)

Collecte de ballons et jeu de la “prison” (école de foot)

15 min
8-12 joueurs
Technique
U8
Cet exercice sous forme de jeu ludique va permettre à vos joueurs de travailler leur conduite de balle, de bien lever la tête et de se situer correctement dans l’espace....

Accédez à 600+ exercices avec schémas

Tous inspirés de coachs pros, avec de nouveaux exercices chaque semaine.