20 min
8-26 joueurs
Technique
Circuit technique sur 4 postes : contrôle, passe et frappe au but (U8)
Un enchaînement technique complet qui fait travailler le contrôle orienté, la passe et la frappe au but dans un seul circuit fluide, avec rotation permanente des joueurs.
Description de l'exercice
Installez deux buts en vis-à-vis sur une distance de 25m environ, puis alignez 4 postes de joueurs entre les deux, espacés d'environ 6m. Placez un ballon uniquement au premier poste : c'est lui qui lance toute la chaîne.
L'exercice se déroule de la manière suivante :
1. Le premier poste lance l'a...
Exercice réservé aux membres
Accédez à +600 exercices avec schémas et inspirés de coachs pros pour préparer vos séances d'entrainement, avec de nouveaux exercices chaque semaine.
9 700+ coachs déjà inscrits
Nos autres exercices u8
Séquence de passes en triangle et conduite entre les portes
12 min
8-16 joueurs
Échauffement
U8
Exercice sous forme d’une séquence de passes prédéterminées et d’une conduite de balle avec différentes variantes possibles. Parfait en école de foot ou en guise d’échauffement....
Trouver le joueur cible : jeu de passes sur 2 zones avec changement de côté
15 min
10-26 joueurs
Tactique
U8
Exercice de circulation idéal pour travailler la conservation, la prise d'information et l'occupation de l'espace. La contrainte de changement de zone obligatoire avant de solliciter le joueur cible impose à chaque joueur de gérer son positionnement en permanence, ce qui en fait un exercice à forte dimension cognitive....
Duels en 1vs1 avec finition et utilisation des appuis
15 min
5-15 joueurs
Technique
U8
Exercice de duels très simple à mettre en place et qui permet à vos joueurs, dès le plus jeune âge, de mieux appréhender les courses de l’adversaire, tout en gardant la tête levée afin de chercher une solution....
Activité de récupération défensive en 2vs2
15 min
8-20 joueurs
Tactique
U8
À utiliser en école de foot, et plus particulièrement chez les plus jeunes, cet exercice va permettre de travailler les oppositions en 2vs2 avec un avantage numérique de quelques secondes....
Vivacité et prise d’information: le vol de coupelles en école de foot
10 min
4-24 joueurs
Physique
U8
Jeu ludique à proposer en école de foot, il permettra de faire travailler à vos joueurs/euses des éléments importants tels que la vivacité ou encore la prise d’information....
Accédez à 600+ exercices avec schémas
Tous inspirés de coachs pros, avec de nouveaux exercices chaque semaine.