Simple mais efficace, cet atelier en carré utilisé par Pep Guardiola en équipe B du FC Barcelone est idéal pour débuter une séance. Les variations sont ensuite infinies. Exercice recommandé pour vos joueurs U8
Durée
Joueurs
Thème
Accédez à +500 exercices avec schémas et inspirés de coachs pros pour préparer vos séances d'entrainement, avec de nouveaux exercices chaque semaine.
U11 U12 U13
En faisant travailler les combinaisons avec le ballon dans un petit espace, vos joueurs améliorent leurs appuis, leur équilibre et...
Durée
Joueurs
Thème
U10 U11 U12 U13 U14 U15
Travaillez les centres grâce à cet exercice simple à mettre en place et qui permet une bonne rotation lorsque vous avez un nombre ...
Durée
Joueurs
Thème
U14 U15 U16 U17
Découvrez un circuit de passes avec différentes combinaisons qui devrait permettre à vos joueurs de progressez sur 2 aspects: la q...
Durée
Joueurs
Thème
U10 U11 U12 U13
Circuit de passes idéal pour travailler le changement en passant par son milieu central, qui va venir décrocher pour proposer une ...
Durée
Joueurs
Thème
U9 U10 U11 U12 U13
Atelier de passes sous la forme d’un double triangle qui vous permettra de faire travailler vos joueurs sous différents angles de ...
Durée
Joueurs
Thème