Travail du placement défensif collectif en zone
A travers un 7vs7 sur un demi-terrain, vous faites travailler à vos défenseurs et milieux axiaux le placement défensif collectif en zone et la reformation rapide du bloc défensif.
Description de l'exercice
Sur un demi-terrain, placez 2 petits buts à l’aide de piquets à 10m de chaque côté du rond central. Formez 2 équipes de 7 joueurs dont 1 gardien. Les défenseurs défendent sur le grand but et les attaquants attaquent sur les petits buts.
A la récupération du ballon, les défenseurs doivent marquer...
Exercice réservé aux membres
Accédez à +600 exercices avec schémas et inspirés de coachs pros pour préparer vos séances d'entrainement, avec de nouveaux exercices chaque semaine.
Nos autres exercices tactique
Duel aérien, deuxième ballon et jeu dynamique en 5vs3
U17 U18 U19 U20 Séniors
Exercice sous forme de jeu qui va permettre à vos joueurs de travailler la récupération du deuxième ballon suite à un duel aérien,...
Durée
Joueurs
Thème
“Juego de posicion” en 4vs4 + 3 joueurs neutres
U17 U18 U19 Séniors
Inspiré du fameux “Juego de Posicion” de Pep Guardiola, cet exercice est parfait pour travailler la position de vos joueurs et leu...
Durée
Joueurs
Thème
Changements de jeu et jeu de position défensif
U17 U18 U19 U20 Séniors
Exercice faisant travailler vos joueurs sur les changements de jeu et le jeu de position en défense. Il permet en outre de laisser...
Durée
Joueurs
Thème
Défendre en infériorité numérique
U17 U18 U19 U20 Séniors
Excellent exercice pour apprendre à défendre en petit nombre, là où il est fréquent que un ou deux défenseurs se retrouvent en inf...
Durée
Joueurs
Thème
Travail des passes courtes en une touche de balle sur une formation en losange
U16 U17 U18 U19 U20 Séniors
Un atelier simple à mettre en place mais dont les variantes sont multiples. Vous allez travailler le jeu de passe sous différents ...
Durée
Joueurs
Thème
Accédez à 600+ exercices avec schémas
Tous inspirés de coachs pros, avec de nouveaux exercices chaque semaine.