20 min
8-24 joueurs
Physique
Mini-tournoi en 1vs1 intermittent sur 4 ateliers (U20)
Un mini-tournoi à haute intensité qui combine 4 formats de duels différents, avec un système de montée-descente qui maintient l'engagement des joueurs sur toute la durée.
Description de l'exercice
Installez 4 terrains de 6x6m côte à côte, chacun avec une consigne de score différente : terrain 1, marquer dans un petit but ; terrain 2, passer le ballon entre des plots adverses ; terrain 3, stopper le ballon dans une zone rouge ; terrain 4, conserver le ballon le plus longtemps possible. Plac...
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20 min
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U20
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J. Klopp : travail de vivacité et temps de réaction avec ballon
15 min
6-22 joueurs
Physique
U20
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Construction de l’attaque: recherche de l’espace libre entre les lignes
20 min
12-14 joueurs
Tactique
U20
A partir d’un 7vs7 sur un demi-terrain, vos joueurs s’exercent à chercher l’espace libre entre les adversaires et dans leur dos afin de proposer des solutions lors de la construction de l’attaque. L’accent est également mis sur la recherche de l’écartement de l’équipe adverse pour ouvrir des espaces....
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20 min
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Jeux réduits
U20
Jeu en 3vs3 avec gardiens et deux appuis latéraux pour créer des relais dans les couloirs et trouver une situation de une-deux ou de centre avant la finition....
Combinaisons avec un circuit en une touche et joueur en soutien
15 min
6-18 joueurs
Échauffement
U20
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