20 min
8-16 joueurs
Technique

Finition avec jeu en losange de la sélection allemande (U20)

Exercice utilisé lors d’une séance d'entraînement de l’équipe nationale allemande, il vous permettra de travailler plusieurs combinaisons différentes face au but, avec un focus sur le jeu en losange.

Description de l'exercice

Face au grand but, placez 4 mannequins (ou constri-foot) devant la surface de réparation. Placez ensuite une coupelle au niveau du rond central, avec la source de ballon, ainsi que 3 autres coupelles comme indiqué sur le schéma. Placez un gardien ainsi que 2 joueurs à chaque coupelle et le reste ...

Finition avec jeu en losange de la sélection allemande

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Technique
U20
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20 min
16-20 joueurs
Tactique
U20
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"Juego de Posición" en possession 9vs9 + 2 appuis

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20 min
20-22 joueurs
Tactique
U20
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Passage d’une zone à l’autre avec un jeu de position en 5vs5 (+ 2 appuis centraux)

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18 min
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Tactique
U20
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15 min
6-22 joueurs
Physique
U20
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