12 min
12-14 joueurs
Tactique

Situation en 2vs2 et finition (U20)

Exercice idéal pour faire pratiquer à vos joueurs la finition à partir d’un 2 contre 2.

Description de l'exercice

Sur un demi-terrain, délimitez un terrain de 40m x 30m avec 1 but de dimension normale. Formez 2 équipes de 6 joueurs.

Les joueurs font un 2 contre 2 dans le terrain délimité et doivent chercher à marquer. L’équipe qui marque déclenche le changement de paires. Chaque équipe sort alors du terrain...

Situation en 2vs2 et finition

Exercice réservé aux membres

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Tactique
U20
Jeu de possession sur 2 zones équivalentes pour travailler la transition défensive-offensive dans la zone basse du terrain. Avoir un joueur “soutien” est clé lors de cette transition....
Jeu de conservation avec 3 équipes et rivière

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20 min
12-15 joueurs
Tactique
U20
Exercice de conservation idéal pour travailler la vitesse de transmission et la vision du jeu sur une surface délimitée. Pensez à rappeler à vos joueurs l’importance de la communication lors de cet atelier de conservation....
Passe, conduite, centre et appel 1er poteau

Passe, conduite, centre et appel 1er poteau

14 min
8-14 joueurs
Technique
U20
Passe dans la course, conduite de balle, centre et appel au 1er poteau… Tous les ingrédients sont réunis dans cet exercice afin de faire travailler vos joueurs dans les meilleurs conditions !...
Échange en 3vs1, remise et finition sur grand but (variante)

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15 min
6-18 joueurs
Technique
U20
Conservation, passes vers l’avant, remise et finition sur grand but. C’est une variante d’un exercice de passes qui réunit tous les ingrédients pour proposer un exercice de qualité à vos joueurs....
Travail athlétique avec la pyramide "1 à 4" puis "4 à 1"

Travail athlétique avec la pyramide "1 à 4" puis "4 à 1"

12 min
10-20 joueurs
Physique
U20
Atelier athlétique simple à mettre en place et pratiqué dans les plus grands clubs. Il vous permettra de faire travailler vos joueurs avec un nombre infini de variantes. Mental solide recommandé !...

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