15 min
12-18 joueurs
Jeux réduits

Jeu de possession en 5vs2 avec sortie en conduite de balle (U20)

Conserver en rondo sous pression puis sortir en conduite après 10 passes pour aller marquer dans un mini-but.

Description de l'exercice

Mettez en place 2 espaces de rondo séparés, chacun équipé de 2 mini-buts situés 10 à 20 mètres de chaque côté des zones. Répartissez les joueurs en 2 équipes d’au moins 6 joueurs. Dans chaque rondo, placez 2 joueurs adverses qui démarrent en pressing.
Chaque équipe doit réaliser 10 passes consécu...

Jeu de possession en 5vs2 avec sortie en conduite de balle

Exercice réservé aux membres

Accédez à +600 exercices avec schémas et inspirés de coachs pros pour préparer vos séances d'entrainement, avec de nouveaux exercices chaque semaine.

Entrainement Foot - Coachs inscrits
9 700+ coachs déjà inscrits

Nos autres exercices u20

Séquence de finition puis opposition en 2vs2

Séquence de finition puis opposition en 2vs2

15 min
10-20 joueurs
Jeux réduits
U20
Très apprécié des joueurs, cet exercice de finition suivi d’une transition attaque-défense et une opposition en 2vs2 est idéal pour travailler différentes combinaisons offensives. De nombreuses variantes sont possibles. ...
Dribble et finition sur un circuit de vitesse et précision

Dribble et finition sur un circuit de vitesse et précision

12 min
8-12 joueurs
Technique
U20
Exercice réalisé par Manchester City en 2016 lors d’un entraînement de pré-saison, il allie parfaitement de nombreux aspects tels que le travail athlétique, la vivacité, la finition ou encore la précision des passes....
Combinaison offensive avec jeu court, dédoublement et finition

Combinaison offensive avec jeu court, dédoublement et finition

20 min
12-21 joueurs
Technique
U20
Mix de combinaison offensive rapide, de dédoublement et de finition, cet exercice utilisé par Unai Emery à Arsenal en 2018 est idéal et peut être utilisé tout au long de l’année....
Travail du jeu court et jeu long avec appuis

Travail du jeu court et jeu long avec appuis

20 min
12-18 joueurs
Technique
U20
Exercice idéal pour que vos joueurs s’exercent au jeu court et au jeu long, avec plusieurs phases de possession sur des consignes strictes, dont une variante laissant plus de liberté à vos joueurs....
Jeu de possession en 7vs7 avec 3 jokers et passages de portes

Jeu de possession en 7vs7 avec 3 jokers et passages de portes

15 min
17-20 joueurs
Jeux réduits
U20
Utilisé par Pep Guardiola à Manchester City en Février 2019, ce jeu de possession est idéal pour travailler le placement et les déplacements de vos joueurs....

Accédez à 600+ exercices avec schémas

Tous inspirés de coachs pros, avec de nouveaux exercices chaque semaine.