20 min
12-18 joueurs
Jeux réduits
Conservation en petits groupes sur 4 zones (U20)
Exercice de conservation en 4vs2 avec changement de jeu et transition offensive-défensive qui va faire appel à beaucoup de concentration et d’intensité.
Description de l'exercice
Définissez 4 carrés à l’aide de coupelles d’environ 20m de côté. Pensez à laisser environ 2-3m d’écart entre chaque carré. Constituez ensuite 3 équipes de 4 joueurs et placez une équipe avec ballon dans un carré, 2 joueurs d’une autre équipe au sein du même carré afin de défendre et enfin la disp...
Exercice réservé aux membres
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20 min
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Tactique
U20
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Transition et “joueurs en soutien” de Pep Guardiola (sur 3 zones)
25 min
18-24 joueurs
Jeux réduits
U20
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15 min
14-18 joueurs
Jeux réduits
U20
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15 min
12-16 joueurs
Tactique
U20
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Finition sous pression en 4vs2 sur 4 petits buts
15 min
6-24 joueurs
Technique
U20
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