Jeu de possession sur 3 zones avec transitions et infériorité numérique côté faible
Exercice de possession en trois zones pour travailler la réaction aux transitions, l'infériorité côté faible et les déplacements préparant une éventuelle perte de balle et un contre-pressing. Exercice recommandé pour vos joueurs U19
Durée
Joueurs
Thème
Description
Exercice réservé aux membres.
Accédez à +500 exercices avec schémas et inspirés de coachs pros pour préparer vos séances d'entrainement, avec de nouveaux exercices chaque semaine.
Nos autres exercices jeux réduits
Jeu de possession en 4 zones avec renversement obligatoire
U17 U18 U19 U20 Séniors
Jeu de position en 4 zones où l’équipe en possession doit conserver en 3vs3 (+3 jokers) puis renverser le jeu vers une autre zone ...
Durée
Joueurs
Thème
Jeu de transition 3 équipes : pressing intense 2vs4 en zones
U17 U18 U19 U20 Séniors
Jeu de transition à trois équipes où deux joueurs pressent une équipe en possession dans une zone et où les rôles tournent en cont...
Durée
Joueurs
Thème
Déplacements et positionnement dans l’espace en 5vs5
U10 U11 U12 U13 U14 U15
Exercice qui va permettre à vos joueurs de bien se situer dans l’espace afin de proposer des solutions au porteur de balle. De nom...
Durée
Joueurs
Thème
Séquence de finition puis opposition en 2vs2
U16 U17 U18 U19 U20 Séniors
Très apprécié des joueurs, cet exercice de finition suivi d’une transition attaque-défense et une opposition en 2vs2 est idéal pou...
Durée
Joueurs
Thème
Centres et jeu de tête avec 2 zones latérales (variante)
U14 U15 U16 U17
En obligeant vos joueurs à favoriser le jeu aérien et en facilitant les centres, cet exercice leur permet de travailler leur jeu a...
Durée
Joueurs
Thème