Jeu de possession à 3 équipes en trios avec joueurs neutres et mini-buts de Luis de la Fuente (U19)
Exercice de jeu de possession à haute intensité inspiré de la préparation de la sélection espagnole de Luis de la Fuente, idéal pour travailler la circulation rapide du ballon, l'exploitation du surnombre et le pressing collectif.
Description de l'exercice
Délimitez une zone adaptée à votre effectif entourée de 4 mini-buts sur chaque côté. Constituez 3 trios identifiés par couleur de chasuble. Désignez 3 joueurs neutres répartis comme suit : 1 neutre intérieur qui joue à l'intérieur de la zone avec l'équipe en possession, et 2 neutres extérieurs po...
Exercice réservé aux membres
Accédez à +600 exercices avec schémas et inspirés de coachs pros pour préparer vos séances d'entrainement, avec de nouveaux exercices chaque semaine.
Nos autres exercices u19
Passes dans les intervalles avec 2 zones de finition en 5vs5
Transition défensive-offensive de J. Klopp avec attaques rapides en 6vs6
Travail fractionné en pyramide sur 5, 10, 15 et 20 secondes
Le contre-pressing à la perte de balle de José Mourinho en 4vs4 (+4)
Echauffement : travail du jeu avec appuis
Accédez à 600+ exercices avec schémas
Tous inspirés de coachs pros, avec de nouveaux exercices chaque semaine.