12 min
12-14 joueurs
Tactique

Situation en 2vs2 et finition (U19)

Exercice idéal pour faire pratiquer à vos joueurs la finition à partir d’un 2 contre 2.

Description de l'exercice

Sur un demi-terrain, délimitez un terrain de 40m x 30m avec 1 but de dimension normale. Formez 2 équipes de 6 joueurs.

Les joueurs font un 2 contre 2 dans le terrain délimité et doivent chercher à marquer. L’équipe qui marque déclenche le changement de paires. Chaque équipe sort alors du terrain...

Situation en 2vs2 et finition

Exercice réservé aux membres

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Défendre et temporiser dans le dernier tiers en 6vs6

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20 min
12-16 joueurs
Jeux réduits
U19
Situation d’opposition où l’équipe défensive doit retarder l’attaque, protéger la surface et empêcher les tirs et centres avant de contre-attaquer vers des mini-buts....
Transition défense-attaque et vision de jeu

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15 min
10-14 joueurs
Tactique
U19
En alternant pressing et récupération avec conservation et circulation du ballon, vos joueurs travaillent les transitions défense-attaque et leur vision de jeu....
Combinaisons avec un circuit en une touche et joueur en soutien

Combinaisons avec un circuit en une touche et joueur en soutien

15 min
6-18 joueurs
Échauffement
U19
Idéal en guise d’échauffement, cet exercice est une bonne mise en route. N’oubliez pas d’insister sur l’importance de la communication verbale, mais également visuelle (appels et déplacements). Cet atelier a été utilisé lors d'une séance à Liverpool par Jurgen Klopp....
J. Klopp : attaques rapides avec travail des transitions défensive-offensive

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20 min
12-16 joueurs
Tactique
U19
Utilisé par Jurgen Klopp lors de son passage au Borussia Dortmund, cet exercice est parfait pour travailler les attaques rapides face à un adversaire désorganisé, et ainsi perfectionner la transition défensive-offensive dans la zone haute du terrain....
J. Klopp : travail de vivacité et temps de réaction avec ballon

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15 min
6-22 joueurs
Physique
U19
Utilisé lors d’une séance d'entraînement à Liverpool, cet exercice de vivacité est idéal à proposer en début de séance (après un échauffement complet). Très dynamique, il est plutôt apprécié des joueurs(euses)....

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