Au menu de cet exercice: travail de finition, prise de décision et temps de réaction. Un exercice qui plaît généralement énormément aux joueurs.
Face au grand but, disposez 2 coupelles qui serviront de point à chacune des équipes à environ 35m du but. Placez ensuite 1 joueur de chaque équipe à l’entrée de la surface et placez-vous au centre du terrain avec la source de ballon (voir animation).
L’exercice se déroule de la manière suivante...
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