18 min
10-20 joueurs
Technique

Circuit de passes puis finition sur 2 mini buts de couleurs (U19)

Cette séquence de passes de 7 joueurs avec finition sur 2 mini buts de couleur est idéal pour travailler la passes sous forme de circuit, avec une composante cognitive : signaux auditifs et visuels.

Description de l'exercice

Définissez un circuit de passes de 6 positions différentes à l’aide de piquets (ou constri-foot) puis placez 2 mini-buts de 2 couleurs différentes à l’arrivé du circuit (voir animation). Placez enfin 1 mannequin (ou piquet) en face des 2 mini buts.

Le circuit va se dérouler de la manière suivant...

Circuit de passes puis finition sur 2 mini buts de couleurs

Exercice réservé aux membres

Accédez à +600 exercices avec schémas et inspirés de coachs pros pour préparer vos séances d'entrainement, avec de nouveaux exercices chaque semaine.

Entrainement Foot - Coachs inscrits
9 700+ coachs déjà inscrits

Nos autres exercices u19

Conservation et récupération en 2vs2

Conservation et récupération en 2vs2

15 min
16-18 joueurs
Échauffement
U19
A partir d’un 2vs2, cet exercice d’échauffement fait travailler la récupération et la conservation du ballon....
Défendre en infériorité numérique

Défendre en infériorité numérique

12 min
10-14 joueurs
Tactique
U19
Excellent exercice pour apprendre à défendre en petit nombre, là où il est fréquent que un ou deux défenseurs se retrouvent en infériorité numérique. Montrez à vos joueurs à vocation défensive comment gérer ces situations et habituez vos attaquants à les exploiter au mieux !...
Construction de l’attaque: recherche de l’espace libre entre les lignes

Construction de l’attaque: recherche de l’espace libre entre les lignes

20 min
12-14 joueurs
Tactique
U19
A partir d’un 7vs7 sur un demi-terrain, vos joueurs s’exercent à chercher l’espace libre entre les adversaires et dans leur dos afin de proposer des solutions lors de la construction de l’attaque. L’accent est également mis sur la recherche de l’écartement de l’équipe adverse pour ouvrir des espaces....
Jeu de possession et pressing haut sur 2 zones

Jeu de possession et pressing haut sur 2 zones

20 min
12-18 joueurs
Jeux réduits
U19
Utilisé par Mauricio Pochettino à Tottenham, cet exercice est idéal pour travailler le pressing haut sur le terrain et les transitions rapides. Insistez sur l’importance de réaliser le pressing de manière collective....
Transition offensive-défensive de Jurgen Klopp avec un jeu réduit en 6v6

Transition offensive-défensive de Jurgen Klopp avec un jeu réduit en 6v6

20 min
15-18 joueurs
Jeux réduits
U19
Inspiré d’un exercice de Jurgen Klopp, ce jeu réduit en 6vs6 (avec 6 joueurs neutres) est idéal pour travailler les transitions, et plus particulièrement la transition offensive-défensive....

Accédez à 600+ exercices avec schémas

Tous inspirés de coachs pros, avec de nouveaux exercices chaque semaine.