20 min
12-18 joueurs
Technique

Travail du jeu court et jeu long avec appuis (U18)

Exercice idéal pour que vos joueurs s’exercent au jeu court et au jeu long, avec plusieurs phases de possession sur des consignes strictes, dont une variante laissant plus de liberté à vos joueurs.

Description de l'exercice

Délimitez un terrain de 40m x 50m. Placez 2 cônes sur les lignes de côté, à 5m de chacun des coins du terrain (8 cônes en tout). Formez 3 équipes de 6 joueurs. Placez 2 équipes dans le terrain délimité. Les joueurs de la 3ème équipe sont positionnés à l’extérieur du terrain et joueront comme joue...

Travail du jeu court et jeu long avec appuis

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Fractionné en courbe avec travail d’appuis sur un 20-20

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2-22 joueurs
Physique
U18
Circuit athlétique avec un travail de fractionné en 20-20 (puis 10-10) pour des efforts courts et intenses. Utilisé dans plusieurs clubs de Premier League, il est idéal en début de saison et vous pourrez le proposer à tous les niveaux à partir de 16-17 ans....
J. Klopp : travail de finition avec une-deux aux abords de la surface

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15 min
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Technique
U18
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Transition attaque-défense avec un 5vs3 sur une double zone

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Jeux réduits
U18
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Recherche de position idéale avec séquence de passes

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12 min
8-16 joueurs
Technique
U18
Jeu de passes très créatif dont les règles vont obliger vos joueurs à travailler leur concentration et améliorer leur vitesse de prise de décision....
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Tactique
U18
En insérant des plots à ne pas toucher, cet exercice est idéal pour faire travailler à vos attaquants la construction d’une attaque placée et l’optimisation des déplacements entre les lignes. Ils pratiquent de plus la finition devant le but....

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