15 min
8-16 joueurs
Technique
Combiner en 2vs1 pour éliminer son adversaire direct (U17)
Cet exercice est idéal pour travailler l’élimination directe en situation de match, tout en utilisant des appuis latéraux et en finissant aux abords de la surface.
Description de l'exercice
Disposez une zone d’environ 2m de largeur à l’entrée de la surface de réparation, puis placez un petit but environ 15m plus loin, dans l’axe. Créez ensuite deux zones latérales de part et d’autre de la surface, où se positionneront deux joueurs appuis (un dans chaque couloir). Positionnez un défe...
Exercice réservé aux membres
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Nos autres exercices u17
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2-22 joueurs
Physique
U17
Circuit athlétique avec un travail de fractionné en 20-20 (puis 10-10) pour des efforts courts et intenses. Utilisé dans plusieurs clubs de Premier League, il est idéal en début de saison et vous pourrez le proposer à tous les niveaux à partir de 16-17 ans....
Rondo 8vs3 et précision des passes sous pression
20 min
11-22 joueurs
Technique
U17
Avec cet exercice, les joueurs sont mis au défi de trouver des solutions créatives pour rester en possession du ballon, alors qu’ils seront mis constamment sous pression....
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15 min
6-18 joueurs
Technique
U17
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12 min
10-20 joueurs
Physique
U17
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Rondo et changement de jeu sur 4 zones de Rafael Benitez
20 min
18-20 joueurs
Jeux réduits
U17
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