15 min
4-16 joueurs
Tactique

Travailler le jeu en losange avec finition sur mini but (U16)

Petit atelier de passes avec finition sur mini but, idéal pour travailler les automatismes et habituer vos joueurs au jeu en triangle lorsqu’ils sont positionnés dans une formation en losange.

Description de l'exercice

Sur un espace d’environ 30x40m, disposez 8 coupelles ainsi que 4 mini buts, comme indiqué sur le schéma. Placez ensuite 1 joueur(euse) à chaque coupelle (vous pouvez évidemment doubler les postes en fonction du nombre de joueurs présents lors de votre séance).

L’atelier va se dérouler de la mani...

Travailler le jeu en losange avec finition sur mini but

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Tactique
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15 min
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Tactique
U16
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Echauffement : travail des passes et du 1vs1

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20 min
16-18 joueurs
Échauffement
U16
Exercice d’échauffement pour faire travailler vos joueurs sur les passes courtes, les passes longues ainsi que la récupération du ballon en 1 contre 1....
Transition et “joueurs en soutien” de Pep Guardiola (sur 3 zones)

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25 min
18-24 joueurs
Jeux réduits
U16
Tiré d’une séance d’entrainement du Bayern Munich (2013/2014), cet exercice permet de travailler le jeu de transition défensif-offensif dans la zone basse du terrain avec l’apport de joueurs en soutien....

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