Excellent exercice pour que vos attaquants s’exercent à combiner rapidement ainsi qu’à centrer et à frapper de manière précise.
Sur un demi-terrain, placez 4 piquets alignés dans la largeur aux 20m et distants de 15m. Placez un plot devant le rond central. Placez 2 joueurs A au niveau du plot, 2 joueurs B entre les piquets centraux et 2 joueurs C de chaque côté du terrain à 30m de la ligne de but. Placez 1 gardien dans le...
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U11 U12 U13 U14 U15
Exercice idéal pour pratiquer les techniques du duel : dribble et accélération avec le ballon (offensif) ; recul-frein et orientat...
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U17 U18 U19 U20 Séniors
Au menu de cet exercice: travail de finition, prise de décision et temps de réaction. Un exercice qui plaît généralement énormémen...
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U7 U8 U9 U10 U11 U12 U13
Travail de la passe sur ce double circuit avec une multitude de combinaisons possibles et qui permettra par la même occasion un tr...
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U10 U11 U12 U13 U14 U15
Travaillez les centres grâce à cet exercice simple à mettre en place et qui permet une bonne rotation lorsque vous avez un nombre ...
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U14 U15 U16 U17 U18 U19
Cet atelier de vitesse-vivacité avec duels en 1vs1 et finition sur grand but est idéal après un échauffement complet. Vous pourrez...
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