15 min
4-12 joueurs
Technique

Passe entre les lignes et suivi de l’action (U16)

A travers un 1vs1 avec 2 attaquants en soutien, vos joueurs s’exercent à effectuer des passes pénétrantes pour l’attaquant et à suivre l’action derrière. Les attaquants pratiquent de plus le jeu en remise.

Délimitez des zones de 40m x 30m. Placez 4 joueurs par atelier: un défenseur, un passeur et 2 attaquants. Le passeur et le défenseur sont face à face. Les attaquants sont 15m dans le dos du défenseur.

Le passeur doit donner le ballon à l’un des 2 attaquants, puis il doit se démarquer pour recevoir la passe en retour malgré le défenseur.

Insistez bien sur la qualité à la fois des passes vers les attaquants et du démarquage de ces derniers. Les déplacements des attaquants doivent être effectués en visant à créer la possibilité d’un angle de passe en réception, comme pour un retour à l’attaquant.

Catégories

U14 U15 U16 U17

Sous-thèmes

Passes Intervalles

Nos autres exercices u16

Opposition en 7vs7 sur 4 zones avec bloc équipe imposé

Opposition en 7vs7 sur 4 zones avec bloc équipe imposé

12 min
14-22 joueurs
Physique
U16
Un jeu à thème qui développe la puissance aérobie tout en imposant une vraie discipline collective de compacité, avec sanction immédiate en cas de bloc éclaté....
Jeu de possession et changement de côté face à une défense basse

Jeu de possession et changement de côté face à une défense basse

20 min
12-16 joueurs
Tactique
U16
Utilisé par Jurgen Klopp lors d’une séance d’entrainement à Liverpool, cet exercice est idéal pour travailler les combinaisons offensives face à une défense basse afin de bien exploiter les appels dans le dos de la défense....
Prise de décision et finition en 2vs1 (+1) avec repli défensif

Prise de décision et finition en 2vs1 (+1) avec repli défensif

15 min
10-20 joueurs
Technique
U16
Exercice simple à mettre en place mais qui permet de travailler de nombreux aspects, de la prise de décision à la finition en passant par la trajectoire des courses....
Jeu de possession de Ralf Rangnick pour travailler les transitions

Jeu de possession de Ralf Rangnick pour travailler les transitions

15 min
12-24 joueurs
Jeux réduits
U16
Un exercice de possession plutôt simple à réaliser mais avec la mise en place de certaines contraintes qui va permettre à vos joueurs de travailler le jeu de transition et le gegenpressing, initié par Ralf Rangnick....
Luis Enrique : changement de jeu dans un 3vs3 dynamique avec joker

Luis Enrique : changement de jeu dans un 3vs3 dynamique avec joker

20 min
10-20 joueurs
Tactique
U16
Cet exercice utilisé par Luis Enrique est idéal pour travailler la communication et l’anticipation lors d’un pressing. Il est également très simple à mettre en place !...

Accédez à 600+ exercices avec schémas

Tous inspirés de coachs pros, avec de nouveaux exercices chaque semaine.