20 min
10-12 joueurs
Tactique

Jeu en déviation et enchaînements : disponibilité et anticipation (U16)

En autorisant seulement le porteur du ballon à changer de zone, vos joueurs travaillent le jeu en déviation tout en conservant leur attention sur l’enchaînement de l’action : à la fois proposer des solutions pour les attaquants et l’anticipation pour les défenseurs.

Description de l'exercice

Disposez un terrain de 50m x 15m et séparez le en 3 zones sur la largeur. Placez 2 petits buts. Formez 2 équipes (bleus et rouges) de 5 joueurs. Placez 3 bleus (dont 1 gardien) et 1 rouge dans la zone où se trouve le but que les bleus défendent. Placez 3 rouges (dont 1 gardien) et 1 bleu dans la ...

Jeu en déviation et enchaînements : disponibilité et anticipation

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20 min
12-18 joueurs
Jeux réduits
U16
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10-16 joueurs
Tactique
U16
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U16
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Tactique
U16
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U16
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