15 min
12-14 joueurs
Tactique
Défense en zone en 6vs6 : marquage, couverture et équilibre (U16)
En faisant travailler la défense en zone à partir d’un 6vs6, vos joueurs progressent sur les différentes notions tactiques : le démarquage, la couverture et l’équilibre pour empêcher la passe dans le dos.
Description de l'exercice
Sur un demi terrain, disposez un petit but de chaque côté du rond central. Alignez 3 coupelles à 30m de la ligne du but normal : une au centre et une de chaque côté 20m plus loin. Ces coupelles permettent de faire visualiser 4 zones verticales. Formez 2 équipes de 6 joueurs (une d’attaquants et u...
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U16
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20 min
12-14 joueurs
Tactique
U16
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15 min
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Physique
U16
Exercice de vivacité très ludique avec un travail cognitif autour des couleurs, de la voix et des gestes. Combinez des signaux sonores et visuels avec un peu de compétition et vous verrez que c’est un exercice très apprécié des joueurs....
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