Travail du 2vs2 à partir d’un 6vs6
En obligeant vos joueurs à ne jouer que des 2vs2 sur un demi-terrain, cet excellent exercice leur permet d’appliquer sereinement les principes tactiques de base: fixer, soutien et appels pour les attaquants et cadrage du porteur et couverture pour les défenseurs.
Description de l'exercice
Partagez un demi-terrain en 3 zones verticales à l’aide de coupelles. Avec 2 piquets, disposez un but sur la ligne médiane, en face du but normal. Formez 2 équipes de 7 joueurs, dont un gardien par équipe. Placez 2 joueurs de chaque équipe dans chacune des 3 zones verticales. Donnez un ballon.
C...
Exercice réservé aux membres
Accédez à +600 exercices avec schémas et inspirés de coachs pros pour préparer vos séances d'entrainement, avec de nouveaux exercices chaque semaine.
Nos autres exercices tactique
Changement de jeu, prise d’information et jeu de position défensif
U16 U17 U18 U19
En ajoutant un gardien, cet exercice permet de faire travailler vos joueurs sur les changements de jeu et la prise d’information a...
Durée
Joueurs
Thème
Transition défensive-offensive: changement de jeu avec possession sur 2 zones
U17 U18 U19 U20 Séniors
Jeu de possession sur 2 zones équivalentes pour travailler la transition défensive-offensive dans la zone basse du terrain. Avoir ...
Durée
Joueurs
Thème
Construction en 3vs3 et recherche du point d’appui dans la zone de finition
U14 U15 U16 U17
Exercice de construction au milieu en 3vs3 avec obligation de trouver un attaquant cible dans la zone de finition avant de pouvoir...
Durée
Joueurs
Thème
Construction de l’attaque: déplacement et recherche de l’espace libre
U16 U17 U18 U19 U20 Séniors
A partir d’un 7vs7 sur un demi-terrain, vos joueurs s’exercent à chercher l’espace libre entre les adversaires et dans leur dos af...
Durée
Joueurs
Thème
Jeu de possession de Claudio Ranieri sur 4 mini-terrains
U17 U18 U19 U20 Séniors
Utilisé par Claudio Ranieri lors d’une séance d’entrainement à Leicester, cet exercice dynamique est parfait pour faire travailler...
Durée
Joueurs
Thème
Accédez à 600+ exercices avec schémas
Tous inspirés de coachs pros, avec de nouveaux exercices chaque semaine.