18 min
6-12 joueurs
Technique

Circuit de passe-et-va avec travail de vitesse (U15)

Découvrez un circuit de passes avec différentes combinaisons qui devrait permettre à vos joueurs de progressez sur 2 aspects: la qualité pure des passes, et le déplacement après avoir effectuée la passe.

Description de l'exercice

Placez une coupelle qui servira de point de départ, avec une coupelle en face à environ 10m. Disposez une 3ème coupelle plus excentré, accompagné de 4 haies, qui constituera le premier passage de haie. Placez une 4ème coupelle à la sortie des haies. Disposez enfin une dernière coupelle accompagné...

Circuit de passe-et-va avec travail de vitesse

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U15
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15 min
10-20 joueurs
Technique
U15
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20 min
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U15
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15 min
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Technique
U15
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Travail du 2vs2 à partir d’un 6vs6

Travail du 2vs2 à partir d’un 6vs6

20 min
12-14 joueurs
Tactique
U15
En obligeant vos joueurs à ne jouer que des 2vs2 sur un demi-terrain, cet excellent exercice leur permet d’appliquer sereinement les principes tactiques de base: fixer, soutien et appels pour les attaquants et cadrage du porteur et couverture pour les défenseurs....

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