20 min
7-14 joueurs
Technique
Première touche et finition au sein de la surface (U14)
Exercice très dynamique qui va permettre à vos joueurs de travailler leur première touche de balle et leur finition au cœur de la surface. De nombreuses progressions sont possibles.
Description de l'exercice
Sur un demi-terrain, placez 5 coupelles autour de la surface de réparation, comme indiqué sur le schéma. Placez ensuite 5 mannequins (ou piquets) à l’intérieur de la surface. Placez enfin 5 joueurs ainsi que des sources de ballons à chacune des coupelles et attribuez-leur un numéro de 1 à 5. Dema...
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12 min
14-20 joueurs
Échauffement
U14
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4vs4 et appels dans les espaces
15 min
8-10 joueurs
Technique
U14
Avec ce 4vs4 agrémenté d’appels en profondeur et duels dans la surface, cet exercice est parfait pour travailler la technique offensive ET défensive....
Combinaisons offensives en 3vs2 avec repli défensif
15 min
9-18 joueurs
Tactique
U14
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Echauffement: conservation collective du ballon
20 min
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Échauffement
U14
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Jeu de possession en 6vs4 avec transition offensive-défensive
20 min
16-20 joueurs
Tactique
U14
Exercice couplant un travail de possession en 6vs4 ainsi que des transitions sur différentes phases de jeu offensive-défensive et défensive-offensive. Vous pouvez bien évidemment adapter les distances et le nombre de joueurs en fonction du niveau de votre groupe....
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