10 min
5-16 joueurs
Technique

Circuit de construction depuis le gardien avec combinaisons et finition (U14)

Exercice de construction idéal pour travailler le schéma de sortie de balle courte depuis le gardien, avec finition en fin de séquence.

Description de l'exercice

Disposez vos joueurs sur une moitié de terrain selon le schéma suivant : un gardien (B) dans le but, un défenseur central (C) devant la surface, un latéral (D) en position haute sur le côté, un milieu central (E) dans l'axe en position avancée. Placez des coupelles pour matérialiser les positions...

Circuit de construction depuis le gardien avec combinaisons et finition

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15 min
12-15 joueurs
Technique
U14
En demandant aux joueurs de permuter et de se placer correctement pour recevoir le ballon, vos joueurs s’entraînent à anticiper et à lever la tête avant la passe du coéquipier et avant le contrôle....
Combinaisons offensives et supériorité numérique en 2vs1

Combinaisons offensives et supériorité numérique en 2vs1

20 min
8-18 joueurs
Tactique
U14
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10-18 joueurs
Tactique
U14
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20 min
8-20 joueurs
Technique
U14
Exercice de finition qui se focalise sur l’importance de la 1ère touche de balle dans la zone de finition. Idéal pour travailler l’aspect offensif contre une équipe qui défendrait dans la zone basse du terrain....
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20 min
12-14 joueurs
Tactique
U14
A travers cet exercice de transition défense-attaque, vos joueurs améliorent à la fois la conservation/circulation du ballon et leur vision du jeu (offensif). Idéal pour progresser sur le pressing et le travail de récupération....

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