16 min
10-15 joueurs
Technique

Précision et vitesse de transmission du ballon (2) (U12)

Exercice d’enchaînement de passes rapide où vos joueurs travaillent à la fois la précision et la vitesse de transmission du ballon.

Description de l'exercice

Délimitez un carré de 30m x 30m à l’aide de 4 coupelles. Formez 3 groupes de 5 joueurs. Placez 2 joueurs à une des coupelles (C) et un joueur aux 3 autres coupelles (A, B et D). Donnez un ballon au joueur A.

Le joueur A passe à B qui donne en diagonale à D qui remet à A, A s’avançant pour recev...

Précision et vitesse de transmission du ballon (2)

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Technique
U12
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15 min
10-20 joueurs
Technique
U12
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Tactique
U12
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Technique
U12
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L'horloge en 4 temps: passes et conduite de balle

L'horloge en 4 temps: passes et conduite de balle

15 min
8-24 joueurs
Technique
U12
Exercice ludique idéal en école de foot (de U11 à U13), il va permettre à vos joueurs de travailler la conduite de balle tout en levan la tête. Plusieurs variantes sont possibles sur cet atelier. ...

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