16 min
10-15 joueurs
Technique
Précision et vitesse de transmission du ballon (1) (U12)
Exercice d’enchaînement de passes rapides, vos joueurs travaillent la précision et la vitesse de transmission de ballon.
Description de l'exercice
Délimitez un carré de 30m x 30m à l’aide de 4 coupelles. Formez 3 groupes de 5 joueurs. Placez 2 joueurs à la coupelle C et 1 joueur à chacune des autres coupelles A, B et D. Donnez un ballon au joueur A.
L’exercice se déroule ainsi :
1. A passe à B (joueur pivot) qui lui remet en une-deux.
2. A ...
Exercice réservé aux membres
Accédez à +600 exercices avec schémas et inspirés de coachs pros pour préparer vos séances d'entrainement, avec de nouveaux exercices chaque semaine.
9 700+ coachs déjà inscrits
Nos autres exercices u12
Travail des passes et remises par groupe de 4
12 min
4-24 joueurs
Technique
U12
Atelier simple à mettre en place pour travailler la passe courte sur le jeu à 8 et idéal pour les catégories de jeunes afin de multiplier les touches de balle. Nombreuses variantes possibles....
Combinaison offensive avec changement de jeu et centre
15 min
8-18 joueurs
Technique
U12
Exercice de construction offensive idéal pour travailler les combinaisons entre latéraux, milieux et ailiers, avec finition par centre et appels dans la surface....
Jeu du morpion et opposition avec avantage numérique
20 min
10-20 joueurs
Jeux réduits
U12
Jeu très ludique qui allie la résolution de problème, la prise de décision et les transitions offensives-défensives. Très apprécié des joueurs et idéal en école de foot !...
Duel en 1vs1 face au but
15 min
10-12 joueurs
Technique
U12
Excellent exercice de 1 contre 1 permettant à vos joueurs de pratiquer à la fois le duel en tant que dernier défenseur (défensif) et le duel face au but pour conclure une action (offensif)....
5vs5 avec passes entre les portes et travail de finition
20 min
10-24 joueurs
Tactique
U12
Exercice de replacement défensif idéal pour travailler le replacement sur l'axe ballon-but, l'interdiction de progression et la prise de décision rapide dans un espace avec des objectifs multiples. Le double système de points différencié selon les équipes et les 5 portes réparties sur le terrain créent une richesse tactique perm...
Accédez à 600+ exercices avec schémas
Tous inspirés de coachs pros, avec de nouveaux exercices chaque semaine.