Travail du jeu de tête en double cercle (échauffement avec ballon)

Exercice d’échauffement idéal pour améliorer la précision du jeu de tête et la coordination de manière générale. Nous le conseillons en échauffement pour vous pouvez également l’utiliser lors d’un travail d'habileté technique. Exercice recommandé pour vos joueurs U11.

Travail du jeu de tête en double cercle (échauffement avec ballon)
Durée de l'exercice

Durée

10 min
Nombre de joueurs

Joueurs

10-20
Thème de l'exercice

Thème

Échauffement

Description

Disposez un cercle de 10m de diamètre à l’aide de 8 coupelles. Formez 2 équipes de 6 joueurs (bleus et rouges). Placez un joueur bleu et un ballon entre chaque intervalle de coupelle, puis placez les rouges sous forme de petit cercle à l'intérieur du grand cerc

Exercice réservé aux membres.

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