Maîtrise des appuis, de l’équilibre et du corps - avec ballon

En faisant travailler les combinaisons avec le ballon dans un petit espace, vos joueurs améliorent leurs appuis, leur équilibre et la maîtrise de leur corps. Exercice recommandé pour vos joueurs U11.

Maîtrise des appuis, de l’équilibre et du corps - avec ballon
Durée de l'exercice

Durée

15 min
Nombre de joueurs

Joueurs

12-14
Thème de l'exercice

Thème

Technique

Description

Délimitez un quart de terrain en longueur, en gardant des espaces disponibles sur les côtés. Placez deux équipes de 4 attaquants chacune, dont une équipe au repos, ainsi qu’une équipe de 3 défenseurs. Au départ, 2 attaquants avec un ballon et un défenseur sont dans la zone prin

Exercice réservé aux membres.

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