Exercice idéal pour faire travailler à vos attaquants la recherche du démarquage et de l’appel dans le dos de la défense. Ils pratiquent également la finition devant le but.
Sur un demi-terrain et à l’aide de 8 coupelles, disposez 2 carrés de 30m x 30m de chaque côté du terrain, sans empiéter sur la surface de réparation. A l’aide de 2 piquets, placez un but de dimension normale à environ 20m de l’autre côté des carrés et en face du but normal. Faites 2 équipes de 8...
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U17 U18 U19 U20 Séniors
Très bon exercice en 9vs5 pour faire travailler à vos joueurs la sortie de balle sous pression et le temps de réaction à la perte ...
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Thème
U16 U17 U18 U19 U20 Séniors
A partir d’un 7vs7 sur un demi-terrain, vos joueurs s’exercent à chercher l’espace libre entre les adversaires et dans leur dos af...
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U17 U18 U19 U20 Séniors
Jeu de possession sur 2 zones équivalentes pour travailler la transition défensive-offensive dans la zone basse du terrain. Avoir ...
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U17 U18 U19 U20 Séniors
A travers cet exercice, vos attaquants s'exercent à la participation à la remontée du ballon collective et au déclenchement optima...
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U16 U17 U18 U19 U20 Séniors
A partir d’un 7vs7 sur un demi-terrain, vos joueurs s’exercent à chercher l’espace libre entre les adversaires et dans leur dos af...
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