15 min
8-12 joueurs
Tactique
Conservation en supériorité numérique (Séniors)
Exercice simple mais très efficace pour travailler les transitions offensive-défensive. Jeu de conservation en supériorité numérique: utilisez les espaces de manière intelligente !
Description de l'exercice
Délimitez une surface de jeu d’environ 40x30m et constituez 2 équipes (5vs5 par exemple).
Le déroulement de l’exercice est assez simple: conservation dans la surface de jeu, l'équipe qui perd le ballon doit faire sortir 2 joueurs. Dès que le ballon est récupéré, les 2 joueurs peuvent rentrer de ...
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Séniors
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Échauffement
Séniors
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Séniors
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Séniors
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Tactique
Séniors
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