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Cycle de travail

Jeu vertical et utilisation de la profondeur

3 semaines
9 séances
U18 - Séniors
Utiliser ce cycle
Jeu vertical et utilisation de la profondeur
Séances par semaine : 1 2 3

Semaine 1

#1 Casser les lignes et jouer entre les espaces avec intensité 75 min

Semaine 2

#1 Intervalles et transitions : exploiter les espaces entre les lignes 70 min

Semaine 3

#1 Créer et exploiter les intervalles entre les lignes adverses 78 min

Semaine 1

#1 Casser les lignes et jouer entre les espaces avec intensité 75 min

#2 Intervalles et transitions : exploiter les espaces entre les lignes 70 min

Semaine 2

#2 Créer et exploiter les intervalles entre les lignes adverses 78 min

#3 Sortie de balle : savoir exploiter le côté faible et jouer entre les lignes 73 min

Semaine 3

#1 Fluidité des passes et transition offensive-défensive entre les lignes 59 min

#2 Exploiter les transitions et la supériorité numérique entre les lignes 63 min

À propos de ce cycle

Ce cycle est centré sur le jeu vers l’avant pour casser les lignes adverses. Le travail porte sur les passes verticales, les appels dans le dos, le bon timing entre le porteur et les courses, ainsi que la vitesse d’exécution. Les situations proposées visent à attaquer rapidement la profondeur et à mettre l’adversaire en difficulté dès la première passe vers l’avant.

Objectifs du cycle

  1. Jouer vite vers l’avant par la passe verticale.
  2. Attaquer l’espace dans le dos de la défense.
  3. Ajuster le timing entre appels et passes.
  4. Exploiter les espaces laissés par le bloc adverse.

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Axes de travail du cycle

Prise d'information Jeu de position Passes

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