Intervalles : circulation de balle et exploitation des espaces entre les lignes

Cette séance d'intervalles met l'accent sur la circulation du ballon et l'exploitation des espaces, en combinant des circuits de passes avec des situations de possession à double zone pour développer la vision du jeu et les transitions offensives.

Exercice #1

Circuit de passes de Rafael Benitez avec une-deux, ouverture et jeu long

Circuit de passes avec de nombreuses combinaisons possibles, cet exercice est idéal pour travailler techniquement lors d’un échauffement....

Exercice #2

Placements et déplacements pour rechercher l’espace entre les lignes

A travers la construction d’une attaque placée sans tir au but, vos joueurs travaillent les placements et déplacements pour rechercher l’espace libre entre les lignes adverses et proposer des solutions au porteur du ballon....

Exercice #3

Construction de l’attaque: déplacement et recherche de l’espace libre

A partir d’un 7vs7 sur un demi-terrain, vos joueurs s’exercent à chercher l’espace libre entre les adversaires et dans leur dos afin de proposer des solutions lors de la construction de l’attaque....

Exercice #4

Jeu de possession sur 2 zones avec changement de rôle

Travail de conservation et de renversement du jeu dans un format à trois zones avec rotation des rôles entre attaquants et défenseurs....

Objectifs et axes de travail de la séance

Passes Contre-pressing Jeu de position Repli défensif Circuit Pressing Prise d'information Intervalles Utiliser la largeur Supériorité numérique Rondos Combinaisons offensives Conservation

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