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Cycle de travail

Dribble et 1v1 offensif

2 semaines
6 séances
U6 - U9
Utiliser ce cycle
Dribble et 1v1 offensif
Séances par semaine : 1 2 3

Semaine 1

#1 Développement de la maîtrise technique et conduite de balle sous pression 54 min

Semaine 2

#1 Séance d'explosivité : technique de feintes et duels en situation de jeu réel (école de foot) 67 min

Semaine 1

#1 Séance ludique : maîtrise du dribble et placement pour développer les fondamentaux techniques 57 min

#2 Développement de la maîtrise technique et conduite de balle sous pression 54 min

Semaine 2

#1 Séance d'explosivité : technique de feintes et duels en situation de jeu réel (école de foot) 67 min

#2 Séance axée sur la conduite de balle et les changements de rythme 65 min

À propos de ce cycle

Ce cycle est centré sur le duel offensif et la capacité à provoquer son adversaire direct. Le travail porte sur le dribble, les feintes, les changements de direction et la prise de vitesse pour passer son vis-à-vis. Les séances encouragent l’initiative balle au pied, la confiance et l’envie de faire la différence. L’objectif est d’apprendre aux joueurs à oser provoquer et à créer du danger par leur qualité individuelle.

Objectifs du cycle

  1. Provoquer et éliminer son adversaire direct.
  2. Utiliser le dribble et les feintes en situation de jeu.
  3. Gagner de la prise de vitesse et de l’explosivité.
  4. Oser faire la différence balle au pied.
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Axes de travail du cycle

Duels Conduite de balle

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