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Cycle de travail

Construction à partir des centraux

2 semaines
6 séances
U14 - U17
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Construction à partir des centraux
Séances par semaine : 1 2 3

Semaine 1

#1 Mise en place axée sur les sorties de balle et les combinaisons offensives 45 min

Semaine 2

#1 Sortie de balle et jeu de passes : construire en cassant les lignes adverses 60 min

Semaine 1

#1 La sortie de balle sous différents angles : du gardien aux ailiers 62 min

#2 Mise en place axée sur les sorties de balle et les combinaisons offensives 45 min

Semaine 2

#1 Sortie de balle et jeu de passes : construire en cassant les lignes adverses 60 min

#2 Sortie de balle : construction depuis l'arrière et exploitation des espaces entre lignes 59 min

À propos de ce cycle

Ce cycle est centré sur la relance depuis la ligne défensive et l’implication des défenseurs centraux dans la construction. Le travail porte sur les circuits de relance, la capacité à attirer le pressing, la création d’angles de passe et la connexion avec le milieu. Les séances mettent l’accent sur la conduite des centraux, les passes vers l’avant et le bon timing pour progresser. L’objectif est de fixer le pressing adverse dès la première ligne afin d’ouvrir des espaces plus haut.

Objectifs du cycle

  1. Impliquer les centraux dans la construction du jeu.
  2. Fixer le pressing dès la première relance.
  3. Créer de bons angles de passe et des circuits clairs.
  4. Relier la défense au milieu pour avancer proprement.
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Axes de travail du cycle

Sortie de balle Passes

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