Séance inspirée de Diego Simeone : duel défensif et organisation collective par zones

Cette séance est centrée sur les fondamentaux défensifs, du duel individuel à la structure collective. À travers une progression allant de l'agressivité dans le duel jusqu'à l'organisation en zones, les joueurs vont apprendre à défendre avec agressivité, couverture et compacité. La séance se termine par un jeu réduit à effectif contraint pour réinvestir les acquis en situation réelle.