Progresser par fixations courtes et appuis latéraux

Séance centrée sur la création de décalages par séquences courtes pour déplacer le bloc. Travail sur la mobilité, les soutiens proches et la libération rapide du ballon.

Exercice #1

Transition et “joueurs en soutien” de Pep Guardiola (sur 3 zones)

Tiré d’une séance d’entrainement du Bayern Munich (2013/2014), cet exercice permet de travailler le jeu de transition défensif-offensif dans la zone basse du terrain avec l’apport de joueurs en soutien....

Exercice #2

Transmission rapide du ballon en 6vs6 avec appuis profonds

En limitant le nombre de passes avant le tir et en offrant des appuis profonds, vos joueurs s’exercent à transmettre le ballon rapidement pour mettre le partenaire en position de tir. Le nombre de passe limité favorise de plus la prise d'initiative et la créativité....

Exercice #3

Combinaisons avec un circuit en une touche et joueur en soutien

Idéal en guise d’échauffement, cet exercice est une bonne mise en route. N’oubliez pas d’insister sur l’importance de la communication verbale, mais également visuelle (appels et déplacements). Cet atelier a été utilisé lors d'une séance à Liverpool par Jurgen Klopp....

Exercice #4

Mise en train avec appuis neutres dans les couloirs

Exercice d’échauffement en 8vs8 pour travailler l’utilisation de la largeur avec 2 joueurs neutres dans les couloirs. Idéal pour démarrer une séance sur le thème de l'occupation de l'espace....

Objectifs et axes de travail de la séance

Passes Circuit Transition défensive-offensive Transition offensive-défensive Prise d'information Intervalles Utiliser la largeur Rondos Appuis Contre-attaque Transition

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