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70 min
4 exercices
U16 - Séniors

Circulation, jeu de position et débordement façon De Zerbi

Trois exercices et un échauffemment issus de séances distinctes de Roberto De Zerbi, réunis ici pour travailler successivement la circulation en espace réduit, la sortie de balle en supériorité numérique, puis la combinaison côté couloir vers la finition sur centre.

Exercice #1

Echauffement : conservation en supériorité numérique et pressing défensif

Echauffement : conservation en supériorité numérique et pressing défensif

15 min
12-16 joueurs
Échauffement
U17 - Séniors
En créant une situation de surnombre numérique pour les attaquants dans un petit espace, vos joueurs travaillent à la fois la vision du jeu, la circulation et la conservation du ballon (attaque) ainsi que le pressing collectif (défenseurs)....

Exercice #2

Rotation par le pivot central avec crochet entre deux plots avant finition

Rotation par le pivot central avec crochet entre deux plots avant finition

15 min
6-24 joueurs
Technique
U16 - Séniors
Un exercice qui muscle la vitesse de circulation par le pivot central et la propreté du crochet avant la frappe, dans un espace volontairement resserré....

Exercice #3

Supériorité à 7 contre 4 avec sortie de balle par les jokers

Supériorité à 7 contre 4 avec sortie de balle par les jokers

20 min
10-26 joueurs
Jeux réduits
U16 - Séniors
Un jeu de position qui installe une supériorité numérique permanente pour sortir de la pression, en attirant le bloc adverse avant de le faire basculer d'un bout à l'autre du dispositif....

Exercice #4

Combinaison sur le côté avec débordement et centre au but

Combinaison sur le côté avec débordement et centre au but

20 min
10-28 joueurs
Tactique
U16 - Séniors
Un exercice qui installe le timing entre la remise vers l'intérieur et la course de débordement, pour amener deux joueurs lancés sur un centre avec occupation complète des zones de finition....

Objectifs et axes de travail de la séance

Finition Passes Circuit Pressing Prise d'information Supériorité numérique Combinaisons offensives

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