15 min
6-24 joueurs
Jeux réduits
Traversée en duels 1vs1 sur 4 zones successives
Un exercice qui pousse l'attaquant à enchaîner plusieurs oppositions différentes dans une seule action, avec un système de points selon la zone atteinte avant la perte du ballon.
Description de l'exercice
Délimitez un terrain de 20x10m et divisez-le en 4 zones de 5m de large chacune. Placez un défenseur dans chacune des 3 premières zones. La 4e zone reste libre, c'est la zone d'arrivée.
L'exercice se déroule de la manière suivante :
1. L'attaquant part de la première zone avec le ballon et essaie ...
Exercice réservé aux membres
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