Travail athlétique : slalom et conduite de balle sur 2 colonnes

Travail de conduite de balle avec slalom puis retour rapide en conduite ou en passe selon la progression.

Travail athlétique : slalom et conduite de balle sur 2 colonnes
Durée de l'exercice

Durée

12 min
Nombre de joueurs

Joueurs

4-20
Thème de l'exercice

Thème

Physique

Description

Mettez en place 2 colonnes espacées d’environ 8 à 10 mètres. Devant chaque colonne, positionnez 3 mannequins (ou constri-foot) alignés pour créer un slalom simple, droit et lisible.


Les joueurs se placent derr

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