Mini-tournoi en 1vs1 à haute intensité (montée-descente)

Tournoi de 1vs1 sous forme de montée-descente avec 4 terrains aux règles différentes pour pousser l’intensité, la créativité et la répétition des duels.

Mini-tournoi en 1vs1 à haute intensité (montée-descente)
Durée de l'exercice

Durée

16 min
Nombre de joueurs

Joueurs

8-16
Thème de l'exercice

Thème

Physique

Description

Mettez en place 4 terrains courts (12 à 15 mètres de long selon la catégorie), chacun avec une règle différente. Chaque duel dure 1 minute, suivi de 1 minute de récupération. Les joueurs tournent en montée-descente : les gagnan

Exercice réservé aux membres.

Accédez à +500 exercices avec schémas et inspirés de coachs pros pour préparer vos séances d'entrainement, avec de nouveaux exercices chaque semaine.

Entrainement Foot - Coachs inscrits
9 700+ coachs déjà inscrits