Maîtrise des appuis, de l’équilibre et du corps - avec ballon

Délimitez un quart de terrain en longueur, en gardant des espaces disponibles sur les côtés. Placez deux équipes de 4 attaquants chacune, dont une équipe au repos, ainsi qu’une équipe de 3 défenseurs. Au départ, 2 attaquants avec un ballon et un défenseur sont dans la zone prin