Frappe puis transition défensive en 1vs1
La transition attaque-défense individuelle est l’un des aspects les plus importants du football actuel, et il est pourtant trop souvent negligé lors de certaines séances. Voici un exercice qui devrait remédier à cela !
Durée
10 min
Joueurs
8-16
Thème
Technique
Description
Placez 1 coupelle (point de départ) à environ 35m du but. Placez ensuite 2 coupelles à 25m du but, espacé d’environ 2m. Deux joueurs se positionnent à la coupelle de départ.
Le premier joueur part en conduite sans opposition jusqu'à l’u
Exercice réservé aux membres.
Accédez à +500 exercices avec schémas et inspirés de coachs pros pour préparer vos séances d'entrainement, avec de nouveaux exercices chaque semaine.
6 150+ coachs déjà inscrits