10 min
4-16 joueurs
Technique
Finition et utilisation des appuis lors de la relance
Exercice très dynamique où le joueur doit servir un ailier lancé pour déclencher la contre-attaque.
Description de l'exercice
Dans un espace de 20 x 30 m, placez un gardien servant la mise en jeu, un joueur A chargé de réceptionner la relance du gardien et enfin deux ailiers positionnés de part et d’autre derrière les portes de plots.
Déroulé de l'exercice :
1. Le gardien joue une balle rasante entre les cônes.
2. A d...
Exercice réservé aux membres
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