15 min
4-16 joueurs
Technique
1vs1 avec gardien – duel dos au but et défense en poursuite
Duel 1vs1 où l’attaquant démarre dos au but et doit se retourner pour finir, pendant que le défenseur protège son but en retard.
Description de l'exercice
Installez 2 ateliers de 1vs1 côte à côte (ou l'un en face de l'autre comme sur l'animation) dans un espace d'environ 18 x 25 m, chacun avec un gardien. Placez ensuite 6 défenseurs et 10 attaquants répartis sur les deux ateliers.
Chaque répétition démarre avec un attaquant dos au but, et un défen...
Exercice réservé aux membres
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