Cet exercice, sous forme de course de relais, est très efficace pour travailler la conduite de balle dès le plus jeune âge. Il est généralement très apprécié des joueurs(euses) ! Exercice recommandé pour vos joueurs U9.
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U8 U9 U10 U11 U12 U13
Exercice parfait en école de foot, le sablier va permettre à vos joueurs de développer leur qualité de passe et de conduite, tout ...
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U17 U18 U19 Séniors
A travers un 6vs6 avec des joueurs d’appui, cet exercice fait travailler à la fois la vivacité de vos joueurs et la maîtrise du ba...
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U17 U18 U19 U20 Séniors
En faisant travailler les frappes sans contrôle en bout de course, vos joueurs travaillent à la fois la vivacité et la vitesse d’e...
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U17 U19 Séniors
En créant les conditions d’une action de jeu combinant passes rapides, courses et frappes, vos joueurs pratiquent les attaques pla...
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U16 U17 U18 U19 Séniors
Exercice faisant travailler à vos joueurs à la fois les centres et le jeu de tête, en instaurant 2 zones latérales réservées aux j...
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