15 min
6-14 joueurs
Technique
Duels à distance en 1vs1 sur mini-buts (U9)
Exercice idéal en école de foot afin de travailler la vitesse, la prise de décision et l’écoute. Couplez à cela un travail de conduite de balle et de frappe et vous avez un exercice complet et ludique pour vos joueurs.
Description de l'exercice
Délimitez une zone d’environ 15x20m puis placez 4 petits buts de 2 couleurs différentes (à l’aide de cones ou coupelles). Placez ensuite 4 portes de 2 couleurs différentes avec 1 ballon dans chaque porte, puis 2 coupelles sur chacune des longueurs du terrain (voir animation). Constituez enfin 2 é...
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Jeu en losange avec conduite de balle (école de foot)
15 min
10-20 joueurs
Technique
U9
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La collecte de coupelles : feintes et vivacité en école de foot
15 min
4-20 joueurs
Échauffement
U9
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15 min
8-10 joueurs
Technique
U9
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Maîtrise du ballon en situations variées et frappe enchaînée
12 min
8-10 joueurs
Technique
U9
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Travail de mobilité et vivacité avec l’exercice du “Tour du Monde”
12 min
6-18 joueurs
Physique
U9
Grâce à un cercle composé de quelques coupelles, vous allez permettre à vos joueurs/euses de travailler leur concentration, leur mobilité et leur vivacité. Exercice idéal en école de foot....
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