Conduite de balle et jeu des triangles en école de foot
Atelier de conduite de balle très ludique idéal en école de foot avec des zones en triangles et des défenseurs qui devront tout faire pour toucher les attaquants. Exercice recommandé pour vos joueurs U9.
Durée
Joueurs
Thème
Description
Exercice réservé aux membres.
Accédez à +500 exercices avec schémas et inspirés de coachs pros pour préparer vos séances d'entrainement, avec de nouveaux exercices chaque semaine.
Nos autres exercices échauffement
Le jeu des "balles musicales" en école de foot
U6 U7 U8 U9
Ce jeu ludique est idéal en école de foot pour travailler la perception dans l’espace, la conduite de balle ainsi que la réactivit...
Durée
Joueurs
Thème
Echauffement : duel à terre et aérien
U17 U18 U19 U20 Séniors
Exercice d’échauffement idéal pour faire travailler les duels à terre et les duels aériens....
Durée
Joueurs
Thème
Possession courte avec changement de direction et sprints de soutien
U17 U18 U19 U20 Séniors
Utilisé par Jurgen Klopp à Liverpool, cet exercice de conservation avec joueur central et renversements rapides est idéal pour tra...
Durée
Joueurs
Thème
Maîtrise du ballon et contrôle-passe
U17 U18 U19 U20 Séniors
Exercice d’échauffement de contrôle-passe simple mais permettant à vos joueurs de travailler la maîtrise du ballon des 2 pieds et ...
Durée
Joueurs
Thème
Echauffement: bloc défensif et placement par groupe
U16 U17 U18 U19 U20 Séniors
Exercice idéal pour faire progresser vos joueurs sur le placement par groupe....
Durée
Joueurs
Thème